Kênh Tên Miền chuyên cung cấp tên miền đẹp, giá rẻ! Hãy liên hệ kỹ thuật: 0914205579 - Kinh doanh: 0912191357 để được tư vấn, hướng dẫn miễn phí, Cảm ơn quý khách đã ủng hộ trong thời gian qua!
Tuesday, December 17, 2013

Để chăm sóc da đúng chuẩn, chúng ta nên ứng dụng một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý.NTheo các chuyên gia, để giải quyết ba vấn đề khô – nhăn – sạm cho da một cách  hiệu nghiệm, chị em không nhất thiết phải dùng các cách thức đắt tiền như phẫu thuật thẩm mỹ, tiêm thuốc, dùng mỹ phẩm đắt tiền,…

Những cách thức này đôi khi còn gây ra các biến chứng khó lường. Thay vào đó, đàn bà nên ứng dụng một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, một cách chăm sóc làn da đúng chuẩn và thường xuyên bổ sung các loại thức ăn dưới đây vào thực đơn hàng ngày.

 

 1. Cá hồi, cá thu, hạt hướng dương - chống khô da 

Khi tuyến mồ hôi và tuyến bã nhờn suy giảm hoạt động sẽ khiến da thiếu độ ẩm và trở nên khô. Đây thường là hệ quả của việc tiếp xúc nhiều với nắng nóng, ở trong phòng máy lạnh hay tắm nước nóng thường xuyên… Để giải quyết tình trạng khô da, phụ nữ cần uống nhiều nước, khoảng từ 2 đến 3 lít mỗi ngày. Đặc biệt, nhiều tìm hiểu cho thấy việc bổ sung axit béo Omega sẽ giúp da giữ ẩm  kết quả tốt do Omega giữ nước trong các mô tế bào của da. Loại axit béo này có nhiều trong hải sản (cá hồi, cá thu …), các loại hạt (hạnh nhân, hạt hướng dương...). Đặc biệt, lượng axit béo Omega có trong viên  dầu cá hồi omega 3(được tinh chế từ tinh dầu cá hồi) được xem là loại TPCN có công dụng sinh học cao nhất trong việc giúp phục hồi độ đàn hồi cho làn da, giúp da căng mịn đầy sức sống.

hinh-anh-vien-dau-ca-omega-3

 Hình ảnh viên dầu cá omega 3 

 2.

  Quảng cáo  

Sữa ong chúa 63.1 được sản sinh bởi Công ty Nutrition tại Mỹ và được Nguyễn Cao Kỳ Duyên đứng phân phối độc quyền, hiện đã có tại Việt Nam và được người dùng đánh Đơn giá với kết quả vô cùng kết quả tốt với những người mắc bệnh: Mất ngủ, bệnh nám da do nội tiết tố, da bị thiếu hụt Collagen gây nhăn, da không sáng đều, da chảy xệ. Hãy tham khảo thêm  sua ong chua 63.1 cua my

Đậu nành, cà chua, việt quất – chống nhăn da 

Collagen là thành phần chính giúp duy trì sự săn chắc của da. Nhưng từ 30 tuổi trở đi, sự tổng hợp Collagen sẽ giảm dần khiến da kém săn chắc và hiện diện nhiều vết nhăn. Do đó,  phụ nữ sau tuổi 30 cần bổ sung Collagen để chống nhăn đối với da. Theo Tiến sĩ Charles P. Virden (Đại học California), một số loại thức ăn như quả việt quất, đậu nành, rau quả màu đỏ… giúp tăng thêm sự tạo ra Collagen. Các loại rau quả màu đỏ như cà chua, ớt, củ dền… chứa Lycopenesl kích thích chiết xuất và giảm sự phá hủy Collagen. Bên cạnh việc bổ sung Collagen đối với cơ thể, còn một cách được nhiều phái yếu áp dụng và đã đạt nhiều hữu hiệu đó là bổ sung viên dầu cá triple omega 3-6-9. Với thành phần omega 3, DHA, EPA và một số dưỡng chất quý khác có công dụng giúp tăng độ sáng, đàn hồi cho da, giúp da sáng mịn.

 3. Bông cải xanh, bắp cải, dâu tây – chống sạm da 

Sự gia tăng hắc sắc tố Melanin ở da là nguồn gốc khiến da sạm, xỉn màu. Đây thường là hệ quả của việc thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng hoặc lạm dụng mỹ phẩm. Thức ăn nhiều vitamin E và C như bông cải xanh, bắp cải cam, nho, dâu tây, rau xanh đậm… sẽ có tác dụng chống Oxy hóa, khiến Melanin bị nhạt màu hoặc mất màu, giúp giảm sạm da.

Nguồn:http://kemduongda.Edu.Vn/nhung-loai-thuc-pham-nao-co-ich-đối với-lan-da-kho-nhan-sam.Htm

0 comments:

Post a Comment

Popular Posts