Kênh Tên Miền chuyên cung cấp tên miền đẹp, giá rẻ! Hãy liên hệ kỹ thuật: 0914205579 - Kinh doanh: 0912191357 để được tư vấn, hướng dẫn miễn phí, Cảm ơn quý khách đã ủng hộ trong thời gian qua!
Tuesday, December 24, 2013

nhung-viec-nen-lam-khi-bi-trat-khop

Nếu đàn bà
lao động hoặc chơi thể thao sai cách thì việc bị trật khớp là điều không
thể tránh khỏi. Phái yếu đã biết cách sơ cứu khi gặp tình huống này.


Trật khớp là một tổn thương trong đó đầu xương bị đẩy ra khỏi vị
trí bình thường. Nếu chị em cảm thấy khớp bị biến dạng và đau khi vận động, sưng tấy, đau dữ dội hoặc
nhói buốt, tê gần vùng bị tổn thương…thì quý bà đã bị trật khớp. Quý cô nên làm theo những cách dưới đây
để "xử lý" thông minh nhất vấn đề này:

Hạn chế di chuyển, cử động

Việc đầu tiên cần làm khi bị trật khớp làthuốc glucosamine 1500 mgkhông nên di chuyển, cử
động để tránh lực tác động lên khớp đang bị sai. Nhiều người không hiểu điều đó nên ra sức lắc,
xoay khớp, nắn bóp hoặc cố cử động nhẹ nhàng nhằm đưa khớp trở lại vị trí ban đầu. Tuy nhiên, điều
này có thể gây tổn thương khớp, cơ, dây chằng, dây thần kinh hoặc các mạch máu ở xung quanh vùng
khớp đang bị tổn thương.



Cố định khớp

Nếu chỉ ngồi im, hạn chế di chuyển, cử động vẫn chưa ổn, phụ nữ phải
cố định khớp ở tư thế đúng với vị trí trước đó. Tùy từng vị trí trật khớp để tìm ra vùng cố định
nâng đỡ cho phần khớp đang bị tổn thương. Ví dụ, chúng ta bị trật khớp khuỷu tay, hãy dùng một
miếng vải hoặc áo buộc cố định cánh tay vào thân người để cố định phần khớp khuỷu tay đang bị
đau.

hinh-anh-thuoc-uong-bo-khop-glucosamine

 Hình ảnh viên thuốc uống bổ xương khớp Glucosamine 

Chườm lạnh

Nhiều người khi bị đau khớp thường chườm nóng, đắp muối hoặc dùng
rượu thuốc, mật gấu để xoa bóp nhằm giảm đau. Tuy nhiên, đó là cách làm hoàn toàn sai. Nếu quý cô có
những triệu chứng của trật khớp, thì đàn bà chỉ nên chườm lạnh lên vùng khớp đang bị sai để tránh và
giảm sung phù. Có thể dùng đá lạnh chườm trực tiếp lên da vùng khớp đang bị sưng, đau hoặc đối với đá
vào miếng vải để chườmthuoc glucosamine hydrochloride.

Đến bệnh viện

Thông thường, trật khớp được bạn coi là bệnh không nguy
hiểm, nếu nó không quá đau và ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống hiện đại của phái yếu thì hẳn là chẳng ai đến
bệnh viện để khám chữa hay chữa trị với chứng bệnh này. Nhưng nếu chúng ta bị trật khớp và cảm thấy
không quá đau sau khi đã cố định khớp và chườm lạnh thì chị em cũng nên đến cơ sở y tế để các bác sỹ
kiểm tra và điều trị.


Chăm sóc vết thương sau khi điều trị


Sau khi đã được các bác sỹ giải quyết êm thấm vấn đề trật khớp, một trong những vấn đề không thua
phần quan trọng tiếp theo chính là việc chăm sóc vết thương sau khi bị trật khớp này. Chúng ta nên làm
những việc như sau:

- Xoa và uống thuốc bổ trợ khớp đều đặn theo chỉ dẫn. Không dùng
những loại thuốc lạ nếu chưa hỏi ý kiến bác sĩ.

- Ngay sau khi vừa tháo băng hoặc mới hồi phục, đàn bà không nên trở
lại chơi bóng ngay, mà phải kiên trì ngừng chơi trong thời gian quy định của bác sĩ. Vì khi đó các
khớp mới lành lại và chân còn yếu, nên có thể bị tái phát trở lại nếu chúng ta bắt chúng đương đầu với
những cú va chạm mạnh.


- Đồng thời tránh tối đa các lực tác động mạnh lên khớp chân bằng
cách giảm hoạt động thường ngày, tránh đạp xe hoặc va chạm phải các đồ vật trong nhà…

- Nếu bị đau trở lại hoặc vết thương sưng tấy lên thì cần đến gặp
bác sĩ để được khám lại và điều trị kịp thời.

Để phòng ngừa tình trạng trật khớp gây đau đớn, phái yếu nên:

- Chọn lựa các môn thể thao thật hoàn hảo với sức khỏe để tránh tình
trạng quá sức. Nếu bạn thích chơi các môn thể thao mạnh, có sự va chạm, nguy hiểm cho xương khớp,
phái yếu nên trang bị bảo vệ cho các khớp xương dễ gặp nạn.


- Khi đã bị trật khớp một lần bạn cần hết sức lưu ý vì khớp rất
dễ bị trật lại. Để tránh trật khớp tái diễn, nên chọn nhữngmôn thể thaonhư: đi bộ, đi xe đạp, bơi lội, và vận động nhẹ vì nó tốt đối với các khớp xương của phụ nữ hơn.


  Quảng cáo  Được sinh sản từ 100% nhau thai cừu mẹ tự nhiên, thuốc nâng ngực bạn nhau thai của con cừu cái Queen 9 giúp tăng thêm sản xuất Estrogen tự nhiên trong toàn bộ cơ thể. Bên cạnh đó, thuốc nâng nhực có tinh chất cây sắn dại, isoflavon, tinh chất hạt tiêu mới, vitamin E, B6...Cũng góp phần thúc đẩy quá trình tổng hợp Estrogen và Phytostrogen , các những dưỡng chất quý này thông qua các mạch máu đi tới hai bầu ngực, làm nở các tuyến sữa làm dày thêm các lớp mỡ đệm làm tăng kích thước vòng 1 của đàn bà một cách chắc khỏe tự nhiên. Hãy tham khảothuoc tang nguc

0 comments:

Post a Comment

Popular Posts