Kênh Tên Miền chuyên cung cấp tên miền đẹp, giá rẻ! Hãy liên hệ kỹ thuật: 0914205579 - Kinh doanh: 0912191357 để được tư vấn, hướng dẫn miễn phí, Cảm ơn quý khách đã ủng hộ trong thời gian qua!
Sunday, December 15, 2013


imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">nhung-nguy-hiem-cho-suc-khoe-khi-ngoi-vat-cheo-chan
height="153" src="http://1.bp.blogspot.com/-ByeVwg2tYIA/Uq6dTC3HA2I/AAAAAAAACYQ/JaA2DFLkNoY/s1600/nhung-nguy-hiem-cho-suc-khoe-do-ngoi-vat-cheo-

chan.jpg" title="nhung-nguy-hiem-cho-suc-khoe-khi-ngoi-vat-cheo-chan" width="200" />

Nhiều người có thói quen ngồi vắt chéo chân. Tuy nhiên, đây là thói quen xấu gây hại đối với sức khỏe mà nhiều người không hề biết.


Ngồi vắt chéo chân không tốt cho những người thể trạng yếu vì rất dễ gây chuột rút
ở chân, nhất là khi ngồi lâu. Ngoài ra, ngồi vắt chéo chân còn có thể
dẫn đến những rối loạn khác như đau, sưng, phù nề, thậm chí gây hại cho
cột sống và khung xương chậu.

Dưới đây là một số tác hại khi ngồi vắt chéo chân:

Thoái hoá:Bệnh viêm khớp thoái hóa thường gặp ở những người tuổi từ 40 đến 60.
Nguồn gốc là do lớn tuổi, tiền sử chấn thương khớp, bệnh sụn khớp bẩm
sinh, khớp bị sức ép thường xuyên do nghề nghiệp hoặc do thể dục thể
thao. Tuy nhiên, hiện tại nhiều người viêm khớp, thoái hóa ở tuổi 30. Lý do không ngờ là do họ ngồi vắt chéo chânthuốc chữa khớp glucosamine.


Ngoài
ra, ngồi vắt chéo chân, xương bánh chè sẽ cọ xát với các xương khác,
gây đau vùng trước khớp gối. Cho những người đã bị đau khớp gối,
ngồi vắt chéo chân sẽ khiến cho các sụn thoái hóa bị đè và xoắn, làm
bệnh nặng thêm. Do vậy, chúng ta cần thay đổi thói quen ngồi vắt chéo
chân ngay từ bây giờ, càng sớm càng tốt.

hinh-anh-vien-uong-bo-xuong-khop-glucosamine

  Hình ảnh thuốc bổ xương khớp Glucosamine 


Thần kinh tọa:Việc ngồi chéo chân có thể gây co kéo dây thần kinh tọa, làm chân tê. Khi đó phái yếu cần đứng dậy, đi lại để bớt cảm giác

tê.
Tuần hoàn máu:Việc
ngồi bắt chéo chân sẽ khiến máu ở chân bị đình trệ, làm mắt cá chân và
chân bị phù nề. Do đó, cần xoa bóp nhẹ từ mắt cá lên đùi nhằm giảm nguy
cơ tạo cục máu đông trong mạch máu ở chân.

Sức khỏe chế tạo:đối với nam giới, khi ngồi vắt chéo chân làm đối với nhiệt độ bên trong
chân và xung quanh bộ phận sinh dục tăng cao, ảnh hưởng tới sự hình
thành của tinh binh. Theo khuyến cáo của các chuyên gia
title="dung thuoc glucosamine">dung thuoc glucosamine
, không nên ngồi
vắt chéo chân quá 10 phút.
Chèn ép dây thần kinh:Ngồi vắt chéo chân lâu dài sẽ xuất hiện cảm giác tê, đôi khi gây mất cảm
giác ở chân do dây thần kinh phụ trách cảm giác nằm ở mặt trước đùi bị
chèn ép. Tình trạng này kéo dài sẽ gây hậu quả thật khó lường.

Giãn tĩnh mạch:Ngồi vắt chéo chân khiến đối với khí huyết không được lưu thông, tăng thêm nguy cơ bị giãn tĩnh mạch,
thậm chí còn gây ra phù thũng chân dưới, làm đối với vết thương nhỏ xíu khó
lành, tăng lên nguy cơ lở loét chân. Ngồi vắt chéo chân không chỉ làm
chân đau sưng, giãn tĩnh mạch mà nguy hiểm hơn còn bị vẹo cột sống, đĩa
đệm tổn thương…Người bị bệnh này thường rất khó chữa khỏi. Ngoài ra, tư
thế ngồi này còn dễ gây ra hiện tượng chuột rút ở chân khi ngồi quá lâu.
Ngồi
vắt chéo chân là một thói quen không tốt, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe
con người và là nguồn gốc gây ra rất nhiều bệnh tật. Tư thế ngồi tốt
nhất là đặt 2 chân lên sàn nhà để cân bằng trọng lượng toàn bộ cơ thể. Khi muốn
thay đổi tư thế, thay vì bắt chéo chân, chỉ cần dịch cả hai chân sang
một bên hoặc nhẹ nhàng bắt chéo chân ở mắt cá.


  Quảng cáo  

Với công thức  thuoc giup trang rang  tiên tiến đóng trong lớp vỏ hợp thời trang, chị em có thể tự tin và sẵn sàng đối với mọi tình huống trước công chúng. Dùmg kem đánh răng làm trắng răng Bleaching Weiss tẩy trắng răng đem đến hiệu quả và tiện ích tốt nhất đối với người thường xuyên dùng.

0 comments:

Post a Comment

Popular Posts