Kênh Tên Miền chuyên cung cấp tên miền đẹp, giá rẻ! Hãy liên hệ kỹ thuật: 0914205579 - Kinh doanh: 0912191357 để được tư vấn, hướng dẫn miễn phí, Cảm ơn quý khách đã ủng hộ trong thời gian qua!
Sunday, December 15, 2013


imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">nhung-cach-de-khong-con-lo-lang-ve-can-nang
src="http://4.bp.blogspot.com/-_smQOixWE98/Uq5rvz5Nk2I/AAAAAAAACXs/rbBCxPVISyw/s200/1385693132-7-cach-de-khong-con-lo-lang-ve-can-nang.jpg"

title="nhung-cach-de-khong-con-lo-lang-ve-can-nang" width="200" />

Để thắng cuộc chiến với những ngấn mỡ thừa, phụ nữ chỉ cần thông minh trong cách sống và cảm

nhận.

Dưới đây là cách để chiến đấu với những ý nghĩ bi quan về toàn bộ cơ thể:


 1. Nhận biết (và chuyển) cuộc trao đổi về chuyện thừa cân 
“bạn có thói bàn tán không ngừng khi có dịp nói đến hình ảnh toàn bộ cơ thể”. Silverman gọi đó là cuộc bàn tán về mỡ thừa.
“Nếu một bạn nói ‘Tôi mập quá’, cô gái khác có thể thấy mình cần
lên tiếng ‘không, tôi mới là người mập chứ. Chị đã thấy cặp đùi của tôi
chưa?’”, Silverman kể. “Rồi câu chuyện cứ quanh đi quẩn lại ở đề tài cơ
thể của ai mới xấu hơn để người khác cảm thấy phấn chấn hơn”. Vấn đề nằm
ở chỗthuoc giam can relacore gia re: Ngay cả những đàn bà không cảm thấy bi quan về cơ thể mình cũng
sẽ ràng buộc mình vào kiểu cư xử này và rốt cuộc, nó có thể khiến họ
thấy tệ hại hơn.

hinh-anh-thuoc-giam-can-relacore

  Hình ảnh thuốc giảm béo Relacore 

Nếu phái yếu và quý cô bè có vẻ sắp sa đà vào chuyện bàn tán về mỡ thừa,
Silverman đề nghị rằng quý cô nên đùa cợt về điều gì đó chẳng hạn như, “Các
phụ nữ không thấy ngạc nhiên sao, đàn bà cứ tụ tập lại là chữ ‘béo phì’
toàn vụt ra khỏi miệng’. Chúng mình đều là những phái yếu thành công,
thông minh, tuyệt vời và đây mới là điều phụ nữ cần bàn phải không
nào?”. Sau đó, đàn bà hãy thay đổi chủ đề.

 2. Đặt hành động lên trên vẻ bề ngoài 
Sao quý cô không thay đổi trọng tâm từ chuyện toàn bộ cơ thể quý cô trông thế nào
sang hướngthuoc giam can relacore gia renó có thể làm được gì. “Thay vì nói ‘tôi ghét cặp đùi của
mình’, hãy tự hỏi: Đùi phái yếu đối với phép đàn bà làm được gì?”, Silverman tư vấn.
“Có lẽ câu trả lời sẽ là ‘chân tôi sẽ giúp tôi học điệu Zumba, đó là
điệu nhảy luôn khiến tôi chết khiếp’.
“Khi có thể tự mình nói với bản thân một cách tích cực về những gì cơ
thể làm được, chúng ta đang bắt đầu nhìn nhận các bộ phân cơ thể theo một cách khác”,
Silverman giải thích.

 3. Xác nhận những phần cơ thể chị em yêu thích 
chúng ta cần chắc chắn mình cũng đang tập trung vào các điểm quý bà thích ở
bản thân, Silverman gợi ý. “Một số người tự ngắm mình trong gương và nói
những điều rất khủng khiếp. Nếu họ nói to, họ nghe thấy điều đó, nghĩa
là họ đang nhấn mạnh vấn đề ấy”. Hãy chọn một bộ phận các bộ phân cơ thể mà bạn yêu
thích, chẳng hạn ngực, vai hoặc mông, và nói to lên về nó. “Cũng với
cách ấy, nếu chị em nói ‘Mông mình trông thật tuyệt khi mặc chiếc quần
jeans này,’ rồi chúng ta cũng sẽ nghe thấy điều đó”.

 4. Phá bỏ lề thói cũ 
Thay đổi cách trò chuyện với bản thân là một thói quen phụ nữ phải vừa
phá bỏ vừa tạo dựng, vì thế hãy hi vọng chỉ mất một tháng trước khi việc
tự nhủ theo hướng tích cực trở nên giống như bản năng thứ hai. “Nếu phụ nữ
đang chật vật đấu tranh với nó và nghĩ ‘Có vẻ như tôi đang tự dối
mình’, quý cô nên nhờ bạn bè nhờ trợ giúp”.
Lần kế tiếp, một người phái yếu hoặc một người thân trong nhà ngỏ lời khen
chị em, nhờ đề nghị họ viết ra giấy, rồi dán nó lên trước gương soi. (Hoặc
là, nếu chị em quá bối rối để yêu cầu, cứ tự mình bí mật làm sau đó). Rồi
phái yếu sẽ nhận được lời nói của những người lạc quan trong đời đàn bà, những
người mà khiến chúng ta cảm thấy mình thực sự đủ giỏi để chiến đấu chống lại
những điều bi quan quý cô nghĩ về bản thân.

 5. Nhận biết rõ kẻ bắt nạt cơ thể của chính mình 
Những lời tự nhủ bi quan có vẻ là tiếng nói phát ra từ chính chúng ta,
nhưng thường thì không phải vậy.  Tiến sĩ Robyn Silverman khuyên bạn nên
cố gắng để tìm ra nó đến từ ai hoặc nơi nào. Chẳng hạn, một cậu bé tên
Tú đã chế giễu chiếc mũi của phái yếu hồi học lớp 8. “Nếu có ý nghĩ tiêu cực,
đàn bà có thể nói ‘Tú nè, mình không hoan nghênh chúng ta lại gần chỗ này đâu’.
Sau đó chị em bỏ đi và ra vẻ như nó là điều lố lăng”, Silverman giải
thích. “Đó không phải là tiếng nói của chị em, đó không phải là sự thật, và
đó là điều bù đắp lại để quý bà có thể chữa lành vết thương và tiến bước.”

 6. Nâng tầm bản thân lên mức cao hơn 
Tại sao không tử tế với chính bản thân như cách chúng ta vẫn cư xử với
những người mình yêu quý? “Nghĩ đối với mình đi nào, ‘Tôi sẽ nói điều này
với người chúng ta thân nhất, với chị tôi hay mẹ tôi chăng?”, chuyên gia
Silverman chia sẻ. “Nếu quý bà không thể tưởng tượng người nào khác quý cô yêu
mến đang nói điều này với chính họ hoặc ai khác nói với họ theo cách
đó, vậy thì làm sao phụ nữ lại nói với mình bằng lối ấy?”
  Quảng cáo  

Hiện tại thương hiệu thuốc dài mi Revitalash của Mỹ đây được xem giải pháp kết quả tốt nhất để nuôi dưỡng mi đối với chị em. Muốn sỡ hữu hàng mi cong dài đẹp hãy tham khảo  thuoc moc mi co hieu qua khong

0 comments:

Post a Comment

Popular Posts