Kênh Tên Miền chuyên cung cấp tên miền đẹp, giá rẻ! Hãy liên hệ kỹ thuật: 0914205579 - Kinh doanh: 0912191357 để được tư vấn, hướng dẫn miễn phí, Cảm ơn quý khách đã ủng hộ trong thời gian qua!
Wednesday, December 18, 2013


 

 Những cách bảo vệ đôi mắt sáng khỏe hiệu quả

 Mắt là một trong những giác quan quan trọng nhất của toàn bộ cơ thể. Đặc biệt, đối với một số ngành nghề cần phải tin tưởng sử dụng đôi mắt nhiều như may mặc, xây dựng, lái xe...Thì một đôi mắt tinh tường rất có ý nghĩa rất quan trọng. Vậy làm sao để đôi mắt của chính mình luôn trong tình trạng khỏe mạnh và thị lực được cải thiện tốt hơn? bạn đừng có lo lắng, hãy tìm đến với một trong những cách sau đây để có được đôi mắt sáng khỏe phái yếu nhé.

 chúng ta muốn mắt sáng, hoạt động tốt, lâu bền, chậm lão hóa cần phải có cách bảo vệ đôi mắt thật tốt. Và sau đây là một trong những cách giúp quý cô bảo vệ mắt hữu hiệu.
 Ăn uống tốt để "nuôi dưỡng" mắt 
Beta carotene trong cà rốt rất tốt cho mắt của phái yếu, nhưng mắt cũng cần bổ sung thêm các vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin E, kẽm, axit béo omega-3... Tất cả các những dưỡng chất quý hiếm này đều giúp giảm nguy cơ AMD - một căn bệnh thông thường về mắt có thể dẫn đến mù lòa. Vitamin C có nhiều trong cam, dâu tây, rau lá xanh... Thịt gà tây và thịt gà là nguồn kẽm phong phú. Ăn hạnh nhân, bơ đậu phộng để cung cấp vitamin E. Ăn cá hồi, cá ngừ, cá bơn để bổ sung omega-3.
 Đeo kính râm mỗi khi phải ra ngoài trời 
Kính mát (kính râm) giúp ngăn ngừa bệnh đục nhân mắt và vết chân chim ở khóe mắt. Tia cực tím (UV) có thể làm hỏng đôi mắt của bạn trong bất kỳ mùa nào, và ở bất kì thời điểm nào trong ngày chứ không chỉ là buổi trưa. Chọn kính mát với mắt kính lớn sẽ bảo vệ mắt 99% đến 100% khỏi bức xạ bởi tia UVA và UVB.
 đề phòng mỏi mắt do ngồi máy tính 
Hầu hết chị em quên nháy mắt và cho mắt nghỉ ngơi khi mải làm việc với máy tính hoặc xem tivi. Điều này có thể làm đối với mắt bị mệt và khô, thậm chí còn dẫn đến nhức đầu. Thực hiện theo các quy tắc 20-2-20 để giảm mỏi mắt: Cứ 20 phút, nhìn xa khoảng 2 mét về phía trước trong 20 giây.
 Tập thể dục đối với tầm nhìn tốt hơn 
Những bài tập mạnh, chẳng hạn như chạy, có thể bảo vệ đôi mắt khỏi bị đục thủy tinh thể và AMD. Bất kỳ bài tập luyện nào dù ở trong phòng tập thể dục, chẳng hạn như đi xe đạp, trượt băng, bơi lội, hoặc nâng tạ... Đều tốt cho tim mạch và có thể bảo vệ thị lực của quý cô bằng cách giảm viêm trong toàn bộ cơ thể, kể cả những viêm ảnh hưởng đến mắt.
 Bên cạnh những biện pháp trên chúng ta có thể hỗ trợ bổ sung thêm chất bổ mắt hiệu quả hơn vớitac dung cua dau gan ca map 
Sụn vi cá mập được dùng phổ biến trong nhãn khoa, nó có tác dụng tạo độ nhớt thật hoàn hảo và bổ sung thêm chất bổ nội mô giác mạc, tái tạo lớp phim trước giác mạc, chống khô mắt. Chondroitin sulfat còn được dùng điều trị hỗ trợ trong phẫu thuật mắt (mổ cườm, đục thủy tinh thể) và dùng làm dung dịch bảo quản giác mạc trong phẫu thuật ghép giác mạc.

 

 

 

thuoc sun vi ca map


Ngoài tác dụng giúp bổ sung thêm dưỡng chất mắt, thuốc uống dầu gan cá mập còn có rất nhiều công dụng khác nhau và điều trị đau xương khớp rất tốt chúng ta nhé. Các công trình nghiên cứu những năm gần đây đối với thấy sụn vi cá mập có công dụng làcần mua glucosaminehỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp đó là do chondroitin có mặt vào kết cấu màng tế bào, có trong thành phần các sợi chun ở các mạch máu lớn, chiếm tỷ lệ cao trong chất cơ bản ở mô sụn và xương nên bảo đảm cho sụn xương không những có độ chắc mà còn cótính đàn hồi.

 

 

  Quảng cáo  RELACOREthương hiệu làm ốm nổi tiếng trên toàn toàn cầu được nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ với thành phần vitamin C, Canxi- B1- B2- biotin, pantotheniccacid, magnesium, relacore, magnolia…. Sản sinh từ Nấm Linh Chi, lá trà xanh, nụ hoa hòe và tinh chất sữa ong chúa giúp phụ nữ giảm ít nhất 3 - 9kg trong 1 tháng. Loại thức ăn có trách nhiệm dễ hấp thu, tiếp xúc toàn bộ toàn bộ cơ thể và tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên toàn bộ cơ thể, phân hủy và loại bỏ ngay ra khỏi toàn bộ cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào. Hãy tham khảo thêm  thuốc giảm béo relacore

0 comments:

Post a Comment

Popular Posts