Kênh Tên Miền chuyên cung cấp tên miền đẹp, giá rẻ! Hãy liên hệ kỹ thuật: 0914205579 - Kinh doanh: 0912191357 để được tư vấn, hướng dẫn miễn phí, Cảm ơn quý khách đã ủng hộ trong thời gian qua!
Monday, December 9, 2013

Collagen là một protein kết hợp giữa keratin và elastin giúp da khỏe mạnh và đàn hồi. Theo thời gian, sự sản sinh ra collagen trong cơ thể cũng giảm xuống. Đây là nguyên nhân của sự lão hóa da, với các dấu hiệu thấy rõ như các dấu nhăn, vết thâm trên da, da chảy xệ, thiếu sức sống. Từ tuổi 25 trở đi, quá trình lão hóa bắt đầu xảy ra nhanh hơn, hầu hết các quý cô phái yếu tìm kiếm các liệu pháp từ các mỹ phẩm làm đẹp để chống lại hoặc làm chậm quá trình này, từ kem, gel, lotion hay các TPCN tương tự. Mặc dù một vài thực phẩm chức năng cho kết quả, hầu hết đều không như ý muốn.

Nếu các quý cô mong muốn được giữ gìn nét tươi trẻ của làn da với các mỹ phẩm cho là chứa collagen, tốt nhất là nên dùng tiền đối với việc khác. Đơn giản một điều là collagen không thể hấp thu vào các bộ phân cơ thể qua da. Thay vào đó, protetin này được chế tạo từ bên trong các bộ phân cơ thể. Sau đây là một số thực phẩm chị em nên cho vào khẩu phần ăn hằng ngày nếu phái yếu muốn tăng thêm khả năng sinh sản collagen cho toàn bộ cơ thể.

 Tỏi 

Tỏi là nguồn thức ăn cung cấp sulfur tuyệt vời. Sulfur là một chất cần thiết đối với quá trình sinh sản collagen trong toàn bộ cơ thể. Tỏi còn chứa lượng lớn acid lipoic và taurine, hai chất này là thiết yếu đối với sự tái xây dựng các collagen bị tổn hại. Khi nấu các món canh, mỳ, thịt hoặc các món xào, hãy nên đối với tỏi vàocách uống collagen dạng nước.


 Đậu Nành 

Sữa đậu nành, phô-mai đậu nành và các loại SP làm từ đậu nành khác có chứa genistein – một hợp chất giúp chế tạo collagen và chống lại quá trình lão hóa da.

 Cà Chua 

bạn đều biết cà chua chứa lượng lớn lycopene. Nhưng không phải ai cũng biết lycopene giúp loại bỏ men collagenases, một loại men phá hủy công thức collagen. Để tận dụng hết lợi ích của cà chua, nên nấu chín hơn là ăn sống.

 Rau Có Màu Xanh Đậm 

Các loại rau có lá màu xanh đậm được biết đến với sự giàu dinh dưỡng. Khi sử dụng các loại rau này hằng ngày, các tác nhân trong chúng giúp đối với quá trình sản xuất collagen xảy ra nhanh hơn. Các loại rau điển hình mà chị em có thể tin dùng như cải pó xôi, măng tây và bông cải xanh. Các loại rau này không những giúp sản xuất collagen, chúng còn giúp cơ thể sử dụng collagen

  Quảng cáo  Với kết cấu đặc biệt gel làm nhỏ âm đạo Reverse làm gia tăng lượng máu, giúp co thắt các múi cơ trong mô âm đạo do đó làm gia tăng khoái cảm cho người đàn bà, nhất là làm đối với phái yếu tình có cảm giác như được trở lại lần duy nhất ân ái. Hãy tham khảo  bai tap giup thu hep am dao
hiệu quả hơn.

 thức ăn Giàu Omega-3 

Acid béo Omega-3 được xem là một chất béo có lợi. Tuy nhiên, hầu hết phụ nữ không có đủ Omega-3 trong bữa ăn hằng ngày mà thay vào đó là ăn uống dư thừa những chất béo có hại như mỡ động vật. Omega-3 bên cạnh tốt cho tim mạch và trí nào mà còn làm tăng sự mịn màng, trơn mượt và dẻo dai cho làn da. Omega-3 được tìm thấy đa số trong các loài cá đại dương, nước lạnh như cá thu, cá hồi và cá ngừ. Nếu quý bà ăn chay không ăn cá được, Omega-3 còn có nhiều trong dầu hạt lanh (flaxseed oil)thuoc collagen c cua my.

Cá hồi chứa Omega-3 có lợi cho da.


 Rau Củ, Trái Cây Màu Đỏ 

Bên cạnh cà chua, trái cây và rau củ màu đỏ được xem là nguồn chứa lycopene dồi dào. Củ cải đỏ và ớt chuông đỏ là hai rau củ dễ tìm thấy và có thể thường xuyên dùng thường xuyên trong chế độ ăn hằng ngày.

Thường xuyên ăn trái cây màu đỏ rất có lợi cho da.

Ngoài sự dồi dào lycopne, các rau củ trái cây màu đỏ chứa rất nhiều chất chống oxi hóa, giúp tăng thêm collagen và chống lại các dấu hiệu lão hóa.

0 comments:

Post a Comment

Popular Posts